preskoči na sadržaj
Vijesti

TJEDAN PSIHOLOGIJE 2021.

MINDFULNESS RADIONICA

Povodom Tjedna psihologije Nataša Palac, psihologinja iz Ploča, održala je 18.2. nastavnicima u knjižnici radionicu Mindfulness. Kako živimo u vremenu brojnih nedaća, izazova, stresa posebno je narušena dimenzija mentalnog zdravlja koja je temeljna odrednica kvalitete života. Stoga je ovogodišnji moto Tjedna psihologije „Čuvajmo (mentalno) zdravlje.


Mindfulness je obraćanje pažnje na sadašnji trenutak te prihvaćanje svojih osjećaja, misli i tjelesnih senzacija smireno i bez osuđivanja. U radionici su vježbama osjetila, pokreta, disanja, osjećaja i misli nastavnici naučili kako vratiti pažnju na sadašnji trenutak te tako smiriti misli, opustiti se, usmjeriti pažnju na stvari i zadatke. U konačnici sve to bi trebalo pridonijeti donošenju boljih odluka. Ulažimo što više u zdravlje jer će nam ono istom mjerom vratiti!



Pošalji prijatelju Pošalji prijatelju
objavio: Milena Rakić   datum: 12. 3. 2021.

Kalendar
« Ožujak 2024 »
Po Ut Sr Če Pe Su Ne
26 27 28 29 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
1 2 3 4 5 6 7
Prikazani događaji


Brojač posjeta
Ispis statistike od 31. 3. 2016.

Ukupno: 107051

Arhiva vijesti

Arhiva dokumenata

Tražilica



Školski radio "Tin"


Školski list "Tin"


Društvene mreže

 





preskoči na navigaciju